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Santé & Bien-être

Surpoids programme méthode pour comment perdre du poids

Surpoids de masse graisseuse, obésité sévère ou morbide
Quel programme suivre , quelle méthode minceur appliquer et comment perdre du poids pour l’éliminer ?

Comme une épidémie (l’OMS qualifie d’ailleurs l’obésité et le surpoids ainsi) l’obésité serait contagieuse. Une étude américaine réalisée auprès d’un réseau de 12067 personnes suivi entre 1971 et 2003 et publié dans le journal new england journal of Médecine démontre que l’obésité serait contagieuse par mimétisme.

Ainsi le risque d’obésité et de surpoids important est de + 40 pour cent entre le frère et la sœur.

Ce risque passe à + 57 pour cent pour un ami et à + 171 pour cent pour son meilleur ami. Si les parents sont en surpoids ou obèses, il y a de grandes chances pour que les enfants le deviennent.

Cela pourrait s’expliquer de différentes façons :

La première est que l’on a tendance à manger les mêmes aliments que les personnes qui se trouvent autour de soi.
La deuxième tient du fait que l’on se sent moins préoccupé par son poids si l’on fréquente des personnes aussi en surpoids.
La dernière vient du fait, que l’obésité touche des personnes à faible revenu financier et que les aliments alors disponibles sont des aliments industriels très riches en sucres rapides et en gras.
On consomme alors en grande quantité des sodas riches en sucres rapides, des plats, biscuits riches en graisses saturées.

Comment alors perdre du poids sachant que l’obésité et le surpoids sont contagieux ?
La bonne nouvelle vient du fait que si l’obésité et le surpoids sont contagieux, la contagion peut aussi se faire en sens inverse.
Ainsi fréquenter des personnes minces ou sportives permet de prendre de bonnes habitudes et de mettre en place des comportements permettant de réussir un programme d’amincissement.
Je vous invite à télécharger ici notre programme, notre méthode de remise en mouvement progressif et de rééquilibrage alimentaire. N’hésitez pas c’est entièrement gratuit. Vous pouvez le faire connaître à vos amis pour maigrir avec eux et vous donner toutes les chances pour en finir définitivement avec les problèmes de surpoids et d’obésité.

Maigrir à deux ou à plusieurs cela fonctionne aussi bien.

 

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