Résumé
L’hypnose est utilisée pour plusieurs finalités. En effet, on peut y avoir recours pour de nombreuses raisons. Mais sa pratique est assez dangereuse si on ne consulte pas un vrai professionnel. Il ne faut pas se fier à un soi-disant praticien qui n’a pas puisé dans ce domaine, qui a juste étudié quelques documents qui s’y réfèrent. Dans cet article, nous allons justement parler de l’hypnose vis-à-vis de la perte du poids.
L’hypnose thérapeutique qui fait perdre du poids
La transe hypnotique ou l’hypnose est en fait un état modifié de conscience. Il y a plusieurs types d’hypnose, et l’hypnose thérapeutique est tout à fait différente des hypnoses de spectacle. En effet il s’agit d’une hypnose médicale, on ne va pas perdre le contrôle durant la séance. On va rester totalement conscient. Toutefois, on va pouvoir laisser les croyances limitantes de côté pour se pencher vers des habitudes plus saines. Par ailleurs, elle va augmenter le potentiel d’une personne, changer le comportement négatif pour en transposer de nouveaux. Vraiment, il s’agit d’une reprogrammation partielle de la personne pour son bien-être. C’est le cas pour l’hypnose pour maigrir.
Les bienfaits des hypnoses minceur
Durant la première séance, on va juste chercher le bien-être du patient. Ainsi, on va identifier ses problèmes pour trouver les solutions. Pour ce premier rendez-vous, on va fixer le nombre de séances dont le patient aura besoin pour avoir les résultats voulus. Durant chaque séance, le cerveau ne connaitra pas de négation. Alors, le praticien va utiliser alors des affirmations afin de guider la personne.
Plusieurs causes peuvent mener à la prise de poids, on doit tous les traiter :
- Il faut apprendre au patient à gérer ses pulsions alimentaires, et ses comportements boulimiques.
- Il faut diminuer au maximum, au point de rendre à néant l’anxiété et le stress parce qu’ils poussent à manger.
- Il faut guider le patient à gérer ses émotions qui poussent aussi à grignoter.
- Il faut lui accompagner à accepter son corps et à avoir une belle image de lui
- On doit lui apprendre à maîtriser les aliments problématiques qui sont des addictions comme le chocolat
- On doit lui orienter à prendre plaisir en mangeant quelques aliments
- Il ne doit pas déculpabiliser avec la nourriture
- Il faut qu’il renoue ses sensations de satiété
- On lui guide à bien anticiper les situations les plus difficiles à gérer vis-à-vis de la mangé.
Durant les séances d’hypnose pour la perte de poids, on recrée les images, les sensations qu’on a dans le cerveau. On modifie l’inconscient pour réconcilier l’esprit et le corps. Le praticien peut apporter des conseils alimentaires, des techniques pour mieux gérer les tentations quand on mange au restaurant pour les repas.
En général, on doit suivre 4 à 5 séances thérapeutiques d’hypnose pour avoir les résultats voulus. Mais ce nombre varie selon l’état de la personne.
L’optimisation de la séance pour maigrir
Tout le monde peut consulter un praticien thérapeute pour l’hypnose médicale. En effet, ce n’est pas dangereux si c’est un spécialiste qui va prendre en main cette solution. Toutefois, on doit bien se décider, c’est pour soi que l’on doit décider et non pour les autres. Les résultats que l’on va obtenir seront à court ou à longs terme selon ce qu’on veut vraiment. Ainsi, on doit se poser plusieurs questions avant de se lancer.L’hypnose peut certes maigrir, mais à quoi servira-t-il d’être maigre si on ne le veut pas vraiment. On doit se demander pourquoi on veut maigrir.Pour qui on veut maigrir ? Qu’est-ce qu’on va gagner en devenant mince ou filiforme ?Il s’agit de faire ce qu’on veut vraiment, mais pas parce que c’est la tendance, parce que la voisine d’à côté l’a fait et elle semble être épanouie.
De cette manière, on va être bien conscient que l’on va s’engager envers soi-même, et on peut affirmer cela auprès de l’entourage.Ainsi, ils peuvent appuyer et encourager à aller jusqu’au bout. Cela va aussi stimuler la motivation pour plus d’autodiscipline. En effet, on a besoin de beaucoup de patience, on ne va pas apercevoir un grand changement juste après le premier rendez-vous.Les comportements vont effectivement changer, mais petit à petit.Quelques choses se passent toujours dans le cerveau durant et après les séances d’hypnoses.Le comportement alimentaire va changer après quelques séances.
En complément de l’hypnose, on peut faire une cryothérapie avec massage. Elle va aider à perdre le poids tout en restructurant la silhouette. Par ailleurs, la naturopathie va aussi aider à comprendre l’alimentation.