Résumé
La propolis fait partie des produits de la ruche aux côtés du miel, de la cire et de la gelée royale. Ses multiples vertus en font une substance utile à la santé humaine.
Comment les abeilles élaborent-elles la propolis et quelles sont ses bienfaits ?
La propolis est connue depuis des temps immémoriaux. Les Grecs l’utilisaient comme antiseptique, les Egyptiens la faisaient entrer dans les produits servant à l’embaumement des momies, et les Romains s’en servaient pour soigner les blessures par arme blanche. La première mention de son utilisation par les Français remonte au 18e siècle où elle était utilisée comme vernis.
Produite par les abeilles à partir de résine de certaines essences d’arbres dont les conifères et les épicéas, la propolis se présente sous la forme d’un produit visqueux de couleur variant du jaune au brun foncé en passant par le vert et le rouge. Les ouvrières l’utilisent comme ciment pour combler les fissures de leur ruche et protéger leur colonie des risques d’invasion microbienne. La propolis est composée de résine, de cire, de pollen, d’huiles essentielles et de minéraux.
En médecine moderne, la propolis est principalement utilisée pour ses puissantes vertus antiseptiques et fortifiantes pour le système immunitaire. Grâce aux centaines de principes actifs qu’elle contient, elle est également efficace contre les maladies de la sphère ORL, les mycoses, les infections respiratoires, intestinales et génitales. Le produit se présente aussi comme un protecteur contre les polluants et un antioxydant.
Zoom sur la teinture de propolis
La propolis est administrée sous sa forme brute, mais aussi de gélules, sirop, gomme, spray, baume, crème, pommade, pastilles, savon, solution… La teinture de propolis a une très forte teneur d’antioxydants dont des acides phénoliques et des flavonoïdes. Son action positive sur le système immunitaire est également étayée par diverses études scientifiques. Elle a les mêmes indications que les autres présentations.
La teinture de propolis est dissoute dans de l’alcool et de l’eau, avec un taux alcoolémique supérieure à 60% du volume. Pour les personnes qui ne peuvent ou ne souhaitent pas consommer de l’alcool, il y a la solution huileuse. On l’utilise à titre curatif et préventif sous forme de gouttes à ingérer ou à appliquer sur les surfaces à traiter.
On peut également utiliser la teinture de propolis en boisson à consommer tout au long de la journée. Cette boisson se prépare en mélangeant dans une petite bouteille d’eau une cuillère à soupe de miel, du jus de citron, du thym préalablement infusé et deux pipettes de teinture de propolis. Il parait que cette préparation est particulièrement délicieuse.