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Santé & Bien-être

Volonté persévérance motivation pour maigrir et bouger physiquement

Volonté persévérance motivation pour maigrir et bouger physiquement. Conseils pour y parvenir

Si elle ou il a échoué , si elle ou il a arrêté c’est par ce qu’elle ou il a manqué de volonté pour poursuivre, pour aller jusqu’au bout. Certaines personnes disent que d’autres personnes ne peuvent jamais aller au bout de choses difficiles à réaliser car elles n’auraient pas assez de volonté. Si elles n’arrivent pas à maigrir, si elles sont grosses c’est parce qu’elles mangent trop et qu’elles n’ont pas assez de volonté pour moins manger ou pour faire du sport régulièrement.

Si ces personnes veulent maigrir elles n’ont qu’à plus bouger, faire du sport et moins manger, voilà ce que beaucoup pensent.

Ceux qui pensent cela n’ont jamais eu de problème de poids et ne savent pas combien c’est difficile de réussir un processus d’amincissement sur la durée. La volonté, la persévérance doivent être au début sans faille car c’est réellement un challenge à surmonter.

J’ai néanmoins un bonne nouvelle, vous ne le savez peut-être pas mais la volonté, la persévérance, la motivation dans la durée cela se travaille, c’est comme tout.

Il faut juste accepter d’être patient pour renforcer sa volonté si je peux m’exprimer ainsi. Des exercices simples à faire tous les jours de concentration, de réflexion et d’autosuggestion permettent d’avoir une volonté de fer, de ne plus douter, d’aller au bout de ces objectifs sans crainte de l’échec. Apprendre à avoir confiance en soi, relativiser certaines notions (le poids sur la balance), prendre son temps sans chercher à brûler les étapes, rester concentrer sur ces objectifs, cela se travaille jour après jour, étape par étape.

Si vous souhaitez vous aussi connaître les exercices, astuces et techniques permettant de renforcer votre motivation pour aller jusqu’au succès de votre parcours minceur, je vous invite après avoir pris connaissance du programme minceur à suivre le coaching en ligne qui vous permettra à vous aussi, d’avoir une volonté de fer.

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